Total Fitness è un corso che comprende un insieme di discipline aerobiche volte al benessere e alla preparazione fisica, dall’ allenamento funzionale a quello con gli attrezzi, dalla ginnastica posturale allo stretching, dalla corsa allo spinning, dove ognuno è al centro del progetto e ogni movimento ha l’ obiettivo di trasferire benessere forza e forma fisica. L’ allenamento che non presenta controindicazioni e si adatta alle tue esigenze.